专家们认为：当大震发生时,从开始振动到结束的十几秒或几十秒内,抓住时机、冷静判断、迅速避震，是人们在地震中求生的关键。大震避险一般应采取以下方式：

　　1、因地制宜，正确选择：建筑物质量较好，应该先在室内躲避，震动停止后再迅速撤离到室外；建筑质量较差则应该尽快跑到室外。住在高层的要就近躲避，不要跑向阳台或外墙，不要站在窗边。

　　2、选择室内易于形成三角空间的地方躲藏，如坚固家具附近或底下、内墙墙角、厨房、厕所、贮藏室等小空间地方。

　　3、在露天场合，应选择空旷开阔位置，注意避开高层建筑、烟囱、悬崖陡壁、堤坝、大树、高压线、变压器、狭窄胡同等地方。

　　4、在人员密集的公共场所，如礼堂、影剧院、商场等，应原地躲在排椅下（旁）、餐桌下、舞台或乐池边（下），不可争先恐后下楼，更切勿进入电梯。

　　5、对于显著破坏性地震，在工厂车间的工人应当立即断电停机、熄火，并就近在机器设备底躲避。

　　6、在教室上课的学生应当立即蹲在课桌下，待震后服从老师指挥，有组织地疏散到空旷地带。

　　7、行动一定要迅速。躲藏时要蹲下、低头、闭眼，用身边可能的物品如书包、被褥护头，用湿毛巾捂住鼻和口防灰土、毒气。

　　8、只能用防水手电筒照明或摸黑前进，绝对不可以使用打火机或蜡烛，以免引燃煤气、天然气等易燃气体爆炸造成更大的次生灾害。

　　9、为了防落下的砖石或物体倒塌，最好能准备一顶安全帽带着走，也可带着枕头、书包出门，放在头上避免外伤。

　　10、避震准备：把家中的危险、尖锐物品移开，准备好电筒、逃生急救背包，注意关掉煤气开关等等。

　　（宜都市地震办编）